Venkovní jumping ALOHA PARTY. Jumpingová party ve stylu ALOHA - letní hity, drinky, neon a barevné oblečení, aloha věnce, crazy nálada, světla a mega show, která se neopakuje.

Kdy: 22.6. 18:00-20:00

Kde: Areal pivovaru Volt Jablonec

Cena: 140,- Kč (možnost využít multisport)

Kdo: Kája Divišová a Vendy Pavelková



Budeme se na vás těšit!!

DĚTSKÝ DEN SUPERFITNESS

KDY: 1.6. 9:30 - 12:00

KDE: Na jablonecké přehradě, v areálu jabloneckého pivovaru VOLT

CO:

JUMPING KIDS - Skákání na vámi oblíbených trampolínkách v rytmech populárních dětských songů pod vedením těch nejlepších certifikovaných instruktorů ze SuperFitness

ZUMBA KIDS - Tanečky pro naše nejmenší obstará naše tanečnice a instruktorka, která určitě rozhýbe i rodiče :)))

NOVÉ VENKOVNÍ DĚTSKÉ HŘIŠTE

SOUTĚŽE a HRY

NAFUKOVACÍ SKÁKACÍ HRAD

CENA: 60,-Kč děti (1-15let), doprovod ZDARMA

Děti se mohou za svoji účast a snahu těšit na nějaké to malé občerstvení a dobrotu, kterou si mohou sbírat do taštiček, které obdrží při vstupu. Každé dítě dostane při vstupu pitíčko ZDARMA:).

A co je víc, než den s rodinou na čerstvém vzduchu při pohybu a zábavě! https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1.5/16/2600.png");">☀️

Těšíme se na vás,

TÝM SUPERFITNESS

Rychlá večeře - LAHODNÁ TUŇÁKOVÁ POMAZÁNKA :)

Určitě každý z vás někdy doma vyzkoušel tuňákovou pomazánku, o tom nepochybujeme, ale tato - tato pomazánka je naprosto luxusní. Určitě najdete doma veškeré tyto potraviny v ledničce, takže neváhejte a pojďme na to. Opět jsme pro vás zdokumentovali souhrn kJ a makroživin pro váš lepší přehled o denním příjmu :).

Ingredience pro 2 osoby:

50g slepičí vejce - 314 kJ, B 6g, S 0,56g, T 5g

25g kyselé okurky - 32 kJ, B 0,1g, S 2 g, T 0,02 g

50g tvaroh polotučný - 189 kJ, B 5g, S 2g, T 2g

30g řecký jogurt 0,3% tuku - 79 kJ, B 3g, S 1,5g, T 0,1g

15g pomazánkové máslo - 195 kJ, B 0,5g, S 0,82g, T 5g

50g tuňák ve vlastní šťávě - 303 kJ, B 10g, S 5g, T 1g

špetka soli

špetka pepře

CELKOVÁ PORCE pro 1 osobu včetně chlebu:

2ks chléb celozrnný žitný (např. FIT Penam) - 678 kJ, B 4g, S 32g, T 0,84g

1/2 pomazánky - 556 kJ

1234 kJ

B 15,3g
S 37,59g
T 6,98g

TYP SuperFitness:

Tuto pomazánku s celozrnným žitným chlebem jsme pro vás zvolili jako večeři. Ale pokud upravíte množství, rozhodně se hodí také na odpolední sváču na které si rozhodně pochutnáte. Nezapomeňte si doplnit tuto mňamku o vaši oblíbenou zeleninu.

Letní SuperFitness u Volta. Startujeme pro vás outodoorovou akci ve spolu práci s @pivovarvolt pro malé i velké.

Opět jsme si pro vás přichystali totálně nadupanych 90min vašich oblíbených sportu od PILOXINGU až po BOOTCAMP a Power Jógu. Nemine vás tentokrat vůbec nic!

Areal je uzavřeny s krásným novým dětským hřištěm! To znamená jediné! DĚTI s sebou! Užije si proste celá rodina. https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1.5/16/2764.png");">❤️https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1.5/16/2600.png");">☀️https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t46/1.5/16/1f379.png");">?https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6e/1.5/16/1f37a.png");">? 

Kdy: od května až do září, sobota uvedena na letáčku (25.5.,1.6.,15.6.,20.7.,17.8.,21.9) - v čase 9:30-11:00 

Kde: Areál Pivor Volt Volt - jablonecký pivovar

Cena: 70,-Kč dospělí, 50,-Kč student, děti ZDARMA (děti rozhodne s sebou!) Rezervace: REZERVAČNÍ systém SF, formou zprávy na FB či instagramu, či telefonní číslo: 728 112 686 (sms, či hovor - kdykoliv:))

Platba: Na místě 

1.6. Jsme pro vás také prichystali DĚTSKÝ DEN plný zábavy, trampolinek, tancování, her a noveho dětského hřiště v areálu Volt.

Cena: 60,-Kč dítě, doprovod ZDARMA https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1.5/16/2764.png");">❤️ 

Budeme se na vás těšit! Váš tým ze SuperFitness!

Jsme na vás neskutečně pyšní! 3 měsíce tvrdé dřiny, držení jídelníčku, odříkání, vystupování z komfortní zóny, zvedání zadku, tisíce dřepů, výskoku, cviků na břicho! Ale všechno se to vyplatilo! A výsledky jsou tady!

Do zdarneho finále nás došlo 11 z 15. (3 dámy otehotnely - zřejmě je SuperVyzva továrna děti, každý rok si uděláme alepson jedno :)), 2 dámy to bohužel vzdaly, ale nebojí se toho a pojedou dal!) Vítězky jsou všechny do jedné nebo se společnými silami podílely na těchto výsledcích: